2020年9月18日
【YouTube】動画で紹介 イエナカ健康エクササイズ その③。
さあ本日は、鎌田先生のイエナカ健康エクササイズ その③ をご紹介します。
その①が首から肩、その②が肩から背中。今回ご紹介するその③は、やはり悩みを抱える方が多い腰まわり。
寝転んだ状態で、ほんの数分間。腰のトラブル予防のために、お試しください！
そして！
明日9月19日は、10時〜15時で「鎌田陽子先生の健康相談会」開催します。
メガネのウインク函南店で、皆さんのご来店をお待ちしてます！
＜関連ブログ＞
【YouTube】動画で紹介 イエナカ健康エクササイズ その①。
【YouTube】動画で紹介 イエナカ健康エクササイズ その②。
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